martes, marzo 31, 2015

Tiana



RETIRO EN TIANA CON EL PADRE ENRIC SEGUI 13-14 Y 15 DE NARZO 2015
Más de 30 personas nos hemos reunido este año en Tiana, al reces del padre Enric Seguí. En un ambiente de verdadero cariñito familiar hemos pasado, Joaquín y servidora, unos días muy bellos, agradables y tranquilos.

    La estructura del retiro ha sido la habitual:
1.- Charlas de orientación para hacer ejercicios de  relajación: A continuación intentaré un resumen.
2.- Relajaciones dirigidas: Pienso que es la principal actividad del retiro y es lo que más me gusta a parte de la Eucaristía. Encuentro a faltar hacer más, tal vez porque practico poco en mi casa.
3.- Tiempo libre de meditación, paseo, etc.
4.- Ejercicios al aire libre.
5.- Eucaristías: Como siempre con el Padre Seguí son preciosas, se entienden, las explica y son participativas.
6.- La velada de la luz por la noche (Vetlla de la llum)

Orientaciones para hacer ejercicios de relajación

   Una serie de pasos para alcanzar el silencio, para conectarse con el yo profundo.
Se aprende por REPETICION, se aprende PRACTICADO, se aprende ESTANDO PRESENTE, ni pasado ni futuro, AQUÍ Y AHORA.
   Dos ideas básicas repetidas varias veces: REPETIR-PRACTICAR y ESTAR PRESENTE.
La técnica de relajación del cuerpo es relajarlo por partes, técnica del 10 al 1:
10.- Observa la cabeza.
9.- Observa el cuello.
8.- Observa los hombros.
7.- Observa el brazo y mano derecha.
6.- Observa el brazo y mano izquierda.
5.- Observa el abdomen y tórax
4.- Observa pierna derecha. 3.- Pie derecho
2.- Observa pierna izquierda. 1.- Pie izquierdo.
Hacerlo todo muy lentamente evitando siempre la tensión y también el adormecimiento. (ESTAR PRESENTE).



 Para llegar a RELAJAR todo el cuerpo, alcanzar el  SILENCIO y conectarse con el YO PROFUNDO, nos ayudaremos con una serie de recursos:
A.- La postura;. Las tensiones del cuerpo nos provocan distracciones, mientras que el equilibrio corporal favorece el sosiego y la armonía. Evitar dos excesos: la tensión y el adormecimiento. Buscar una postura justa, equilibrada, sin tensiones, que ayude a no moverse. Hay que saber sentarse bien.
B.- La respiración: Respiración natural, no forzada. Respiración consciente, aire que entra “FRESQUITO”, aire que sale “CALORCITO” La respiración es obra del Señor. Dejemos que Dios respire en nuestro interior. Así habla Él, aunque no se le nota. Acalla el interior desde la inspiración y espera la Palabra que brota de dentro. Todo se recibe en la inspiración y todo se da en la espiración. La respiración no hay que pensarla, solo atenderla.
C.- La distancia: Poner distancia. No se puede ver bien si no se está a una cierta distancia. Si algo nos molesta, mirarlo. Si algo nos duele, mirarlo. Tenemos que ver nuestra agitación interior como meros espectadores y así alcanzaremos la calma interior.
D.-El tiempo: El tiempo ha de ser abundante, que quiere decir sin prisas,  para que “el agua se aclare es necesario dejarla reposar”. Buscar momentos especiales para el silencio interior.
E.- El grupo: En el grupo se crea una especie de vibración, por eso nos gustan tanto las relajaciones que hacemos en los retiros.
F.- La constancia: Se aprende por repetición, se aprende por constancia. Al principio sólo conseguimos pequeños instantes de silencio. Pero si somos constantes, poco a poco tendremos momentos cada vez grandes de silencio mayor relajación.
G.- La atención: ESTAR PRESENTE es la clave de la relajación y de la vida en general. Podemos vivir el silencio interior en la vida cotidiana estando atentos a lo que hacemos en el presente. Para permanecer atentos a nuestro interior sin distraerse, necesitamos estar atentos a la respiración y a veces estar atentos a una palabra, mantra o pequeña jaculatoria. Antes hemos dicho que a la respiración no hay que pensarla, solo atenderla. A Dios no hay que pensarlo, sólo atenderlo.

Otras frases o consideraciones del retiro

Lo autentico no tiene lenguaje, es experiencia.
La santidad es compasión y también experiencia
Uno es Uno, dos son dos, tres es grupo.
Oración es saber QUE ESTOY PROTEGIDA Y AMADA POR DIOS
El sentir cambia a la personas. San Ignacio de Loyola dice que cuando sientes internamente ya no buscas nada más.
La memoria está en todas las células (todo el cuerpo).
Acepar las cosas negativas para transformarlas, no querer eliminarlas.
La verdad es experiencia.
La Virgen María, miraba desde dentro y pudo soportar la Pasión de Jesús. Ella lo guardaba todo en su corazón y aceptó confiando.
No jugar ni con los pensamientos.
Silenciar los pensamientos. Creo que hay que “cortarse la cabeza” (cordero degollado). Pensar sin cabeza.
Hacer prácticas de escuchar sin interrumpir.
Capacidad de disfrutar de una flor sin robarle el perfume.
La Verdad no se comprende, la Verdad Es.

Maribel y Joaquín.

Buena Semana Santa y feliz pascua de resurrección a todos






                           

miércoles, marzo 25, 2015

Misa Aniversario por Peter

Recuerdos de Edurne en su visita a Barcelona por el aniversario de Peter



BARCELONA, MISA ANIVERSARIO POR PETER (8/3/2015)


Fui a Barcelona con motivo del aniversario de Peter, hace un año que está feliz en el cielo, no sabemos si tiene conversaciones con Mao Tse Tung, pero seguro que ya le tiene “en el bote”.

En la estación del tren en Vitoria me encontré con Esther. Esta amiga y yo fuimos juntas a la primera convivencia donde conocí a Peter, en el  Monasterio de Angosto (Alava). Le dije el motivo de mi visita a Barcelona, no sabía nada de Peter desde hacía mucho tiempo  aunque se acordaba a menudo de él y luego añadió “Menudo pillo, ¿te acuerdas de aquél cutis sin ninguna arruga?” Nos echamos una carcajada.

Su funeral fue una experiencia luminosa y feliz; su aniversario fue cálido y familiar. Recuerdo en casa de Tessa y Carlos rezar la víspera un Rosario en familia, que nos dio a los presentes mucho gusto.

La homilía fue presidida por el padre Enrique y el diácono Alberto. Enrique nos acogió con espontaneidad y sabiduría. Comentó el Evangelio y luego nos animó a compartir los momentos más significativos que hemos tenido con Peter. Se me quedó sobre todo este “recuerde, la cabeza  cuadrada, el corazón redondo”. Roger para poner un poco de contrapunto a las continuas alabanzas a Peter nos contó cómo un día en la residencia le dijo “Es usted un aburrido”, nos reímos.

La sala estaba rebosante y era agradable ver la sala tan animada. En una visita anterior vi la reforma Rincón hecha con tan buen gusto. En esta ocasión la he visto en un acto lleno de vitalidad. Antes de la celebración deambulando por la casa me encontré una caligrafía en la antigua cocina que ahora sirve de almacén y pequeña biblioteca. Le saqué una foto y posteriormente pedí a Dani que me hablase de ella. Este fue su comentario. La caligrafía que dices la escribió el padre de Li Ying a partir del original de Peter y creo que está en el libro Qigong cristiano. “Cultivar el corazón y alimentar la naturaleza interior. El corazón tranquilo y el espíritu en paz. Un corazón bueno no teme a los demonios. Con alegría de corazón se puede vivir innumerables años. Así el movimiento de corazón puede generar gran energía y todo se conduce de manera natural”.

Sobre la homilía nos contó que el suceso de expulsar a los cambistas y vendedores del templo debió de suceder poco antes de que lo apresaran y crucificaran, que este suceso sería el que exasperó a sus enemigos, pero Juan lo coloca al inicio de su narración, porque quiere destacar que para Jesús el templo donde se adora a Dios no está ni en Jerusalén ni cerca del pozo donde encontró Jesús a la samaritana (ellos tenían su templo en el monte Garizin), sino que el templo somos cada uno de nosotros y debemos de adorar al Padre en Espíritu y Verdad. Y que los taichistas tenemos una disposición particular para cultivar nuestro cuerpo como templo, mediante la respiración y el movimiento. Como nos repetía Peter “el agua clara refleja el fondo del río”.

Tras despedir al padre Enrique que tenía que acudir a su parroquia, tuvimos un rato de tertulia entre los asistentes. Comentamos que sería bueno recoger las anécdotas que tenemos sobre Peter y Joaquín nos indicó que sería bueno hacerlo recogiendo también el contexto.

Tras despedirme fui a casa de Tessa y Carlos a recoger mi maleta y agradecida de haber vivido este encuentro me dirigí a la estación de Sants.
Edurne




miércoles, marzo 11, 2015

Capítulo XLV del Tao-Te-King. Reunión Cenáculo-Gnosis

El pasado viernes realizamos en casa la reunión del Cenáculo-Gnosis sobre el capítulo XLV del Tao Te King. Joaquin nos lo comenta aquí para todos vosotros

La calma y la quietud son la norma del universo; San José y su Hijo así lo sienten dentro de su corazón tranquilo...y en los días de calma suben a lo alto de la montaña para ser UNO con el Universo .

XLV.  Quietud y calma (Lin YU Tan). Reunión Cenáculo 7-3-15

La perfección más grande es como la imperfección,
Y su uso no es nunca dañado.
La abundancia más grande parece escasa
Y su uso nunca fallará.
Lo más recto parece desviado;
La inteligencia más grande se parece a la estupidez;
La elocuencia más grande parece un tartamudeo;
El movimiento se impone al frío,
el mantenerse quieto quita el calor.
El que se mantiene calmo y quieto se transforma en la guía del universo.

Me gusta el comentario que hace  Andrés Guerrero de este capítulo en la BRISA QUE ESPARCE SU SEMILLA: “Hace ya bastantes páginas que mostramos que Tao y su naturaleza es totalmente contradictoria, ya que nunca es lo que parece. En este capítulo, nos enfrentamos a lo mismo. Si queremos ser seguidores de Tao y somos fieles al camino, entonces nuestra perfección parecerá la mayor imperfección; nuestra plenitud parecerá escasez o vaciedad; nuestra rectitud parecerá sibilina, tortuosa e incluso torticera; nuestra inteligencia parecerá escasa y amplia nuestra estupidez; nuestra expresión no será fluida, sino dubitativa e imperfecta. Es decir, justo lo contrario de lo que se espera de una persona que busca la realización vital. Pero el resultado de tanta mala apariencia es que, sin embargo, ninguna de esas características se agotará: ni la perfección, ni la abundancia, ...
¿Por qué? Porque Tao las colma continuamente. Sólo puede colmar lo que está vacío. Por eso nuestra imperfección es motivo para que Tao la colme de perfección.
Moverse acaba con el frío; quedarse quieto acaba con el calor. Permanecer en la tranquilidad y en la quietud nos transforma sin quererlo nosotros en guía de todas las cosas, porque somos imagen de Tao.”
  Estamos otra vez en la aparentes contradicciones del Tao, para llegar a una cosa hay que pasar por su contraria. Estas aparentes contradicciones, se entienden mejor con el refrán que nos dice que: ”En el término medio está la virtud.”
  Este término medio para Peter Yang es EQUILIBRIO Y ARMONIA. “Equilibrio y armonía con Tai-Chi cada día”. En el Chi-Kung Cristiano
Nos habla de equilibrio y armonía en las páginas 28, 76, 94 y 242, que dice: “ En la segunda estrofa tenemos armonizar, respeto mutuo, juntos pero no mezclados, o sí o no, pero no ambos a la vez, se trata de vida relativa armonizada. En la tercera y cuarta estrofa encontramos globalización, sistema; si no se armoniza uno con los demás tampoco se equilibra a sí mismo. La vida feliz es siempre al momento, y han de coexistir a la vez equilibrio y armonía. La endorfina casera es ánimo de vivir, vivencia, y colega quiere decir armonizado, en convivencia.”
  Con esta cita de páginas del Chi-kung Cristiano, quisiera resaltar el trabajo que ha realizado Guillermo Lago, al hacer un glosario de términos del Chi-kung Cristiano. Mediante este glosario se puede citar textualmente sus frases, es muy conveniente hacerlo así, para que quede constancia de las enseñanzas de Peter y se perpetúen y no queden en el olvido. También quisiera resaltar, que esto ha sido posible a que un grupo de los que fuimos a Altura, este verano, transcribimos los diferentes capítulos del libro.
   En próximas semanas , incluiremos otros comentarios que se realizaron en la reunión del cenáculo.

Joaquín